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八十年初期,為了配合未來的新市鎮發展和有效地進行區內體育活動,於是區內一群熱心人士積極籌辦一個地區體育會,希望藉此讓區內居民讓他們有參與體育活動之機會。
一九八二年,沙田體育會正式成立,當時董事局成員祇有二十餘人;不過隨著沙田人口急劇上升,對體育活動需求殷切,為配合這個正在發展中新市鎮,本會不斷推廣各類型有益身心體育活動
予區內居民。
發展至今,本會轄下已擁有十三個體育屬會,除定期舉辦各類型訓練班及比賽外,更培育出多位運動員代表香港在國際體壇上發揚光大。
除致力發展地區體育活動外,本會更由八四年起主辦一年一度「沙田龍舟競賽」,經過多年來各政府部門、社區賢達及工商機構鼎力支持及協助,至今已 由兩三項賽事增至十多項盃賽,實是區內一年一度的傳統節日盛事。
單車公園成立至今一直由本會管理,隨著城市規劃發展,單車公園現已由大圍遷往馬鞍山大水坑,繼續為廣大市民提供一個踏單車的安全場所。

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